你知道为什么你刷短视频就停不下来吗

相信很多人心里对这个问题都有了答案，但他的答案并不重要，重要的是背后藏在后面的原因，因为我们可以喜欢但不能被他控制，否则就是万丈深渊，浪费大好时光，刷完了短视频到后来什么也记不得，只会笑哈哈，而是能够意识这件事情的严重性

心里学原理————嗑瓜子理论

生活中有一个现象，人们在嗑瓜子的时候，随随便便几个小时彷佛在不经意间就过去了，如果是换成学习，几分钟你就会感觉头晕脑涨

这是因为，一粒瓜子从嗑进去到吃出来，只要几秒钟，你就能得到一个正向反馈，也就是说每做一次便会得到奖励，而学习回报太慢大多数人没有这个耐心（延迟满足）

短视频就是利用这个效应，人类期待马上得到反馈，这样才知道自己做的事情做的怎么样了，当你刷着短视频，欣赏每一个短视频都这么短，又能得到及时的满足快乐，开心，开心看短视频的同时你不会认为会浪费太多的时间，然而刷着刷着时间就会很快就过去了

你们刷短视频时间会不经意间过去吗？